Многие люди в летнее время прекращают свои привычные занятия спортом на открытом воздухе из-за жары. Вы тоже сделали перерыв, ожидая более прохладной погоды? Может быть и зря. Вы вполне можете продолжать бегать, плавать и заниматься другими видами физической активности, заранее продумав то, как облегчить свои тренировки в условиях высокой температуры на улице. Что вам нужно предусмотреть для этого?
Читать далее: http://rulook.ru/post/3959
Комментариев нет:
Отправить комментарий